当然是起早了，一日之计在于晨吗。熬夜一天了以很累大脑需要休息了，你在用它过度，它反应就慢下来了，早晨头脑清醒，记忆力最强是，这时对记东西，学习是最佳时间。我觉得起早学习最好
只有充足的睡眠质量，才能使学习效率更高。
您好，我来为您回答。其实两个方式对身体健康的角度来说，相对熬夜，我更建议早起，而且比较反对熬夜，我曾经在高三时期为了冲刺高考，经常熬夜学习，不得不说，是有效果的，我的成绩也从倒数冲到年级第一。但是带来的副作用也是很多，就是多了很多白头发。所以从身体角度，不建议熬夜，建议早起，当然更要早睡，之前看过一篇报道，熬夜对人的身体伤害很大。另外熬夜也影响第二天的学习。从效率的角度来说，其实每个人情况不一样，有人适合早上，有人适合晚上学习。我个人的...
不能一概而论，也不是绝对的，因人而宜。从自己多年的实践体会，我觉得还是早起学习效率高。早起阳气上升，精力充沛，头脑清醒，记忆力强。熬夜是消除疲劳，消磨时间，虽然夜深人静，但头脑不太清醒，有时还打瞌睡，影响学习效果。
我觉得应该是后者好一点，必竟熬夜对身体不好，读书早起是正常现像。而且早上读书对记忆力更好。
熬夜和起早都能产生高效率，我认为这应该因人而异，又与学习的内容有关系。一、每个人的学习习惯、生活习惯各有差异，决定了不同的人只要选择适合自己的学习时间和方式都能产生高效率。有的人喜欢夜里学习，白天休息，比如毛泽东老人家经常晚上工作起来彻夜不眠，白天休息；有的人喜欢早起工作，晚上早睡休息。二、要想高效率，是熬夜还是早起，还要看学习的内容。我认为，如果是理解性、思考性的内容，还是放晚上，夜深人静，利于思考；如果是记忆性的内容，还是起早学习，...
俗话说的好“熬夜晚起毁上午，早起学习傻一天”熬夜学习与早起学习一直是一个争议不休的话题你站哪边呢？早起派7:00起床去自习室，7:30开始看书做题背单词，一整套题做完，看下时间10:00！短短几小时，可以做好多事，而且还有大把的时间做更多事。这波稳赚不亏！晚睡派吸天地之灵气，集日月之精华，修仙路漫漫！晚睡派怀着对白天辜负时光的愧疚感，会更加珍惜晚上的时间。而且，夜深人静，万籁俱寂，没有喧嚣的环境，更有利于思考、学习！1978年，美国...
因人而异。看自己的喜欢和精力。上中学的时候，我喜欢晚上熬夜，后来逐渐喜欢早上早起，把一天的工作思路理顺。
根据个人情况，不必强求
看个人，有的人晚上学习效率高，有的人早上学习效率高，有的人中午学习效率高。具体得看个人在何时何地何种环境下学习效率最好
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