总抽搐是怎么回事？

抽搐是指人的肌肉出现不随意运动的表现,大多数人都有抽搐的症状,这种抽搐完全没有人控制,导致抽搐的原因非常复杂,最常见的是大脑疾病,如头部受伤、头部感染等因素,在无法解释的情况下,要重点考虑以下因素。

全抽搐是怎么回事?

1、冷刺激。例如冬季运动,在寒冷的环境下运动.准备活动不足;夏季游泳水温过低,容易导致腿抽筋。

夜里睡不着,没有盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,会痉挛得让人疼醒。

2、持续快速的肌肉收缩。

剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间过短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩和放松就很难协调,导致小腿肌肉痉挛。

3、过度的汗液。长期锻炼.运动量大,出汗多,又不能及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部血液循环不畅,易发生痉挛。

4、过度劳累。在长途跋涉、爬山、登高的时候,小腿肌肉最容易疲劳。

由于每次爬山.都是一只脚支撑整个身体的重量,因此这条腿的肌肉提起脚部所需要的力量是身体的六倍,当疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

5、睡姿不当,如仰卧时间过长,使被褥压在脚面,或长时间卧床,使脚面与床铺相撞,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,造成肌肉“被动挛缩”。

6、钙质缺乏钙离子在肌肉收缩过程中扮演了重要角色。

钙离子浓度过低时,肌肉会感到兴奋和痉挛。

7、高龄妇女雌激素降低,骨质疏松,都会导致血钙含量过低,肌肉应激性增加,常发生痉挛。

要知道经常抽筋是怎么回事,而且青少年生长迅速,很容易缺钙,所以腿上常常会出现抽筋。

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