1、清晨起床后。大脑经过一夜的休息，消除了疲劳。所以在这个阶段，人体记忆力是最好的，并且学习效率也会大大提高。
2、下午六点至八点。这个时间段是大脑神经最为活跃的时候，并且这个阶段复习回顾全天的学习内容，可以有利于记忆力。
3、临睡前。
这个阶段也是大脑不易遗忘的阶段，所以要充分利用。
标签：记忆力,最好,时间
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