背部疼痛此种情况有可能是过度劳累引起的，也不排除疾病因素的困扰。若患者在休息后，疼痛情况无好转，需接受专业的检查明确病因，采取针对性的治疗。
通常来说，因为意外受凉、过度劳累和姿势不正确等非病变因素导致的背部疼痛，可以采取拔罐、按摩和针灸等简单的方法治疗，可以明显改善病情。
如果是肩周炎引起的疼痛，可以采取为局部按摩、使用消炎药与镇痛类的药物，与此同时展开关节的动能训练。
如果是颈椎病或者是强直性脊柱炎导致的疼痛，在采取药物治疗方法的期间，也应注意搭配适当锻炼，并以此来避免脊柱出现畸形的情况，此外，在日常的生活中需要注意防寒保暖，避免长期居住在阴暗潮湿的环境中，多晒晒太阳，注重饮食营养，禁止适用寒凉的食物。
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