禽流感是由禽流感病毒引发的急性传染病，可在人、畜之间相互感染，患者被感染后会出现高烧、咳嗽、流鼻涕、肌肉疼痛等明显症状，大多数患者会出现明显的重症肺炎，比较严重的还会出现心脏、肾脏等多器官的衰竭，在临床上死亡率很高，那么人们该怎样预防禽流感呢?
1、养成良好的卫生习惯：注意个人卫生是预防禽流感的关键。
人们应养成勤洗手的习惯， 出门在外不要随地吐痰，在咳嗽或者打喷嚏时要注意捂住口鼻，必要唾沫飞出。
日常在家里要加强室内空气的流通，每天可开窗一两次，换气半小时，或者安装排气扇来保持空气的流通。在家要保持地板、家具、墙面的清洁，尤其是下水道的畅通，不要让污水淤积。
2、在禽流感高发的季节，要尽量避免接触家禽，以免不慎接触被感染的家禽，周边有发现禽流感患者，要避免与其接触。
日常食用鸡肉、鸭肉要将食物尽量煮熟，不要食用活的或未煮熟的鸡鸭肉，尤其是煎煮鸡蛋蛋，也要保证蛋黄煮熟后再食用。
购买正规厂家出产的有检疫证明的禽蛋类产品，购买前认真识别检疫标志，不要购买来源不明的禽类产品。
3、提高自己的抵抗力：日常需保证睡眠的充足，保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，熬夜容易让人体的免疫力降低。
平时可以适当的加强运动，多在空气流通性好的地方进行锻炼，这样能很好的提高机体免疫力。
多吃新鲜蔬菜和水果，只有摄入均衡足够的营养，才能让机体的免疫机制正常运转。
禽流感是一种起病非常急的感冒，其主要症状与普通感冒十分类似，很多患者初期都当作普通感冒来处理。
禽流感主要在家禽中传播，但也会在人类中传播，治疗上会相当的麻烦，因此预防要大于治疗，尤其是在禽流感高发的季节，人们更要避免去人群密集的场所游玩，从外回家要及时洗手。
标签：禽流感,预防,三点
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