怎样消除痤疮

长此以往会严重影响我们的美丽,也会给我们的社交和心理带来巨大的冲击。

有些人由于痤疮而产生自卑心理。

日常生活中要注意皮肤的清洁、保湿,饮食方面也要加强锻炼,如果有痤疮要及时就医。

痤疮又称粉刺,是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊阻塞等引起的一种皮肤慢性炎症。青少年比较容易长,一般长在脸上就会出现一些后背的症状。

针对痤疮我们该如何去除呢?接下来就为你介绍几种去除痤疮的方法。

1、皮肤清洁:日常生活中要注意面部清洁,选择适合自己的洗面奶。

假如平时有化妆的习惯,一定要卸妆,不要让化妆品残留在毛孔里,时间长了就会导致毛孔堵塞形成痤疮。一天至少清洗两次,并选择温水哦。

清洁皮肤,保持毛孔畅通,是消除痤疮最重要的步骤。

2、皮肤润泽:冬季皮肤特别干燥,要经常敷面膜,保持皮肤水油平衡。这能预防毛孔堵塞和痤疮的形成。

日常生活中,尤其是女性必须多喝水,喝水能补充皮肤的水分,还能很好的排毒,帮助身体新陈代谢,有助于预防痤疮的形成。

3、膳食说明:有痤疮的人在饮食方面一定要注意,不吃油炸、辣的食物,多吃水果和蔬菜。

另外,有痤疮的人尽量不喝牛奶,研究显示牛奶也能引起痤疮。

日常生活中还应该加强锻炼,保证充足的睡眠能有效预防痤疮。

4、用药:对有些痤疮比较严重的人,不要怕说用一些药物会有副作用,相反,严重的痤疮可以用药治疗。

可服用一些过氧化物苯甲酰,对痤疮有很好的杀灭作用。也可使用水杨酸洗剂。

如果情况允许,也可以在医生的指导下进行照射红蓝光等。

有痤疮的患者,平时要多吃一些维生素,特别是维生素A,或是服用维他命A类的药物来涂抹。

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