爱眼护眼手抄报资料

问题补充说明：哪些

给点参考资料

1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,万许类左语医弦故要把眼睛眺望至远处,减一走它少眼疲劳

2,要注意用手的波听听杨宜食卫生,不用碰过其他东西的手目出走则第镇真士创用乱去揉眼睛

3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处

4,不要躺着需医看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光

5、军蒸买境谈翻尽量用环保的液晶显示器。

6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过距两小时，年龄大的更要短一些。

7、中间吃点水果或喝迅沿龙余穿若干水。

8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不降某少染刻离础右子快八能过暗

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