铁棍山药一般是养胃的。
《本草纲目》认为铁棍山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。
因此，铁棍山药有养胃的功效。
近些年来的研究表明，铁棍山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。
其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
铁棍山药是众多山药品种之
一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，药用价值高，在古籍记载中便已入药。
河南焦作温县是铁棍山药的地理标识原产地。铁棍山药按栽培土壤的不同分为沙土和垆土两种铁棍山药。
平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才可以补充多种营养素，促进身体的健康，不要受凉。
若有不适，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
标签：养胃,铁棍,山药
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