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摆肚有用吗

2023-07-23 18:00:58 编辑:join 浏览量:559

摆肚有用吗

您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.

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