问题分析：你好，一定要注意饮食，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量
意见建议：可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
标签：减肥
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/article/322301.html
问题分析：你好，一定要注意饮食，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量
意见建议：可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
标签：减肥
