治疗腰疼一定要根360问答据发病的根本原因去医治，单纯的扭伤或受凉导致的腰部疼痛，通过热敷、针灸、按摩就可以有效缓解症状，如果疼痛的症状持续，硫一定要及时就医。
那腰疼的话，一定要根据腰疼的根本的原因去治疗，单纯性的，比较简单的，这种比如说扭伤或者是受凉了，你通过热敷，通过服用一些中药的散寒的，行气的，活血化淤的这些都是有效的，包括一切些针灸、理疗、按摩这些都可以。但是还是要提醒大家，有一些持续的不缓解的腰疼，一定要到医院，先分清它到底是什么原因，然后根据病因来进行准确的治疗。
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