老红糖本身属于诸多红糖中的一种,热量非常丰富,含有大量的糖分、铁离子、维生素和矿物质。摄入体内可以补充人体所需要的碳水化合物,对于低血糖导致的四肢无力有改善功效。
建议选择使用温水浸泡,在饭前适量服用,这样可以有效的吸收其中的糖分,可以升高体内的血糖、增加饱腹感,能够降低其他食物的摄入,可以在一定程度上改善头晕、头痛的症状,还可以保护胃黏膜。
但是需要注意,本身有糖尿病的人群不建议喝老红糖,防止造成原有症状加重。
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