一般咖啡一天可以喝350毫升适宜。
咖啡中含有咖啡因，能兴奋神经，刺激血管，加速心跳。过量饮用咖啡容易导致窦性心动过速和室性早搏，从而导致血压升高和夜间失眠。
患有胃溃疡或胃炎的人不宜多喝咖啡，因为咖啡会刺激胃黏膜，增加胃液分泌，加重病情。
咖啡喝多了容易导致心脏病，主要是因为咖啡中含有大量的咖啡因，容易增加心脏的负担，从而增加冠心病的趋势。喝咖啡不要过量，应参考自身情况再谨慎食用。
建议患有心脏疾病或者高血压病的人群，应当严格控制咖啡因摄入量，或尽量不喝为好。
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