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南京有心理医生吗-南京心理医生哪家好

2023-08-01 09:22:06 编辑:join 浏览量:592

南京有心理医生吗-南京心理医生哪家好

南京有心理医生吗,心理咨询,和普通生活里面的心理安慰是不一样的,在某些时候,心理咨询可以治好一些人心理上的创伤,也有可能让人看见以后的创伤危机。

那么,在实际过程中,心理咨询师是怎样来治疗我们的心理疾病的呢?本文将会从一个实例进行分析。

心理咨询是一个帮助当事人了解、接纳、发展自己的过程。很多人认为有心理疾病的人才需要去心理咨询。

其实不然,心理咨询一般针对没有达到明显病理程度的心理问题。

普通人的苦恼中也反映出心理不够健康的成分,积累的多了,难免会出现心理障碍。

在西方,想了解自己的个性找什么性质的工作更合适,可以找职业心理咨询师;

家庭关系出现问题时,可以寻找家庭心理治疗师。

有烦恼都可以去心理咨询,不一定非等到苦恼不堪,甚至需要休学、停业再去亡羊补牢。

让我们先通过一个发生在美国心理学家身上的例子来了解心理咨询。有一次,托迪和儿媳妇一起带着6岁的孙女逛商场。一路上,她和儿媳妇光顾着说话忽略了孙女,逛到一半,小女孩开始发脾气,指着玩具店说要一个滑板车。

儿媳妇坚决不给买,说家里已经有了,再买实在浪费。劝说不成,小女孩便开始哭闹,儿媳妇见状便气走了,把托迪和小女孩撂在了原地,托迪便对小女孩说:“你看,你妈妈说不能买,我不能不尊重她的意思,你又非得要,这样,咱们问商店能不能免费送我们一个滑板车。”

小女孩同意了,于是托迪就带着小女孩走进玩具店,问老板能不能送一个滑板车,得到的回答当然是不可以。托迪对小女孩说,这家不行,我们再换一家试试。

如是反复,当问到第八家商店的时候,小女孩不哭不闹了,很平静地说:“奶奶,我不要滑板车了,咱们走吧。”

其实,小女孩是想通过向大人索要滑板车,来获得大人对自己的关注。

而托迪在她哭闹后,及时陪她一起“讨要”玩具车的行为正好满足了她得这种需求,所以她就不再哭闹了。实际上,心理咨询就是帮助人们满足更深层次心理需求的过程,如果心理需求大部分都得到了比较好满足的话,就不要心理治疗。

心理治疗则是针对心理疾病患者的心理与行为问题,进行进一步矫治。人们在寻求心理治疗的同时,必然会关注它的效果。其实,心理治疗的关键在于心理治疗关系,即治疗师能否和当事人形成良性互动,它要求治疗师在意而不批评(关切当事人的苦恼而不搅入其负面情绪中)、协助而不包办、不偏倚地提供对当事人心理成长有建设性的帮助。

这种心理治疗关系的形成,要求心理咨询师必须经过严格训练掌握一项基本功——“同理心”(Empathy)。这就要求帮助者既能设身处地站在当事人的角度考虑问题,又不局限于当事人的思维模式。不然,一不小心就会停留在“热情”水平,这时如果短期的努力帮助不了患者,热情就会消退;有时还会蜕变为“同情”,二者都不利于心理治疗的进展。

因此,要用专业心理治疗的态度来建立与患者的基本关系,帮助患者前进。

例如,有的患者说,“我妈太烦了,总是啰啰嗦嗦”,专业的心理咨询师在听完患者的抱怨后,会不批评也不偏倚地重构患者的话:“通过您的倾诉,我认为您特别希望能够得到一份宽厚的母爱,是这样的吗”。

患者几乎都会说“确实是这样”。那么接下来问题就转化为怎么做能得到母爱了,这样就能使治疗关系更进一步。

然而,心理治疗成功与否并非完全取决于咨询师,业内普遍认为,70%的疗效来自求助者改变的愿望与行动。

因此,寻找合适的咨询师和治疗师,进行接触和协商,并在随后的互动中建立起积极的关系是产生效果的前提。

更重要的是,诊室里的感悟只有落实到生活中,才能有效改变生活状态,逐步走出烦恼。

从上面的描述中,我们可以看见心理咨询师对于患者的语言引导起着至关重要的作用,心理咨询师在治疗之前,还是要充分地了解一下患者的,对于各种方面,性格,人生挫折,还有婚姻子女情况,等等,对于不同的人,也要结合实际来治疗。

标签:心理医生,南京,哪家

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