站的时间长了发现脚肿，是由于静脉血液回流不良，局部血液瘀积所导致的，与体位相关，可以将肢体抬高能够改善局部不适症状。
另外应该适当的进行体育运动和锻炼，加强腓肠肌的收缩能力以及调节功能。
还有要适当的穿戴压力袜，尤其是对于长时间直立体位工作的工种，容易并发下肢浅静脉的曲张而影响到远端的静脉血液回流从而导致肢体的肿胀，严重的还会出现血栓性静脉炎而表现为局部皮肤脱屑，甚至有溃疡形成。平时可以适当的游泳、跑步，能够改善局部的血液循环。
另外严重的情况下还需要选择手术治疗，将没有功能的迂曲血管剥除，定期进行复查。
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