头发白了有可能是老了，但是也可能和年龄没有关系，而是其他因素引起的头发变白，比如少白头或者精神过度紧张导致的，可以根据自身的情况进行判断。
随着年龄的增长，身体代谢会逐渐减慢，有可能会导致黑色素形成受到影响，会导致毛囊以及头发中的黑色素减少，从而使头发逐渐变白。
年龄增大所引起的头发变白，和皮肤衰老、脏器功能减退一样，都属于增龄性变化，提示身体老了。
但是头发白了，不都是年龄增大导致的，还可能是其他原因导致的，例如年轻人也可能出现头发变白，多数是先天遗传所引起的少白头。
另外，如果长期精神过度紧张，或者在精神上受到了较大的刺激，也有可能会导致头发突然变白，此时机体还没有达到衰老的状态。
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