脾虚病人平时吃些粳米粥、扁豆馅包子、香菇牛肉汤、炒牛肚等食物是好的，具有调理脾胃的作用，可改善脾虚造成的疲劳、头晕等表现。
脾虚病人吃些山药扁豆莲子粥、红豆薏米莲子粥、芡实红枣花生粥也是好的，可改善皮脾虚造成的水肿症状。
此外，脾虚病人平时还可以多吃些番薯、小麦、芝麻油、大枣、百合、荔枝等食物，这些食物能起到不错调理脾虚的作用，缓解脾虚造成的烦闷、口干、心烦、食欲不振等表现。
标签：脾虚,食疗
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