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孕妇可以吃枸杞子吗?

2023-11-15 18:58:33 编辑:join 浏览量:616

孕妇可以吃枸杞子吗?

孕妇怀孕期间是可以吃枸杞的。因为怀孕以后孕妇体质比较弱,如果吃枸杞可以穗余余增强抵抗力,还可以缓解疲劳的症状。但是任何食物都要有一定的量,不能过毁镇多的吃,任何食物吃过量对身体都有副作用。所猜滚以总的原则是孕期要注意饮食的多样化。平时要注意少食多餐,不暴饮暴食,适量的补充维生素、蛋白质,有助于胎儿的生长发育,孕期最好不吃辛辣、刺激的食物,容易造成上火和便秘。

标签:枸杞子,孕妇

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