徐誉滕减肥靠的都是毅力，每天都坚持跑跑跑！你才坚持了一个宏雀星期肯定没什么效果，徐誉滕有专业人指导的，喊绝陪我就是运动员运动方面我认为你一定要自觉性强，每天坚持跑步至少四十分钟以上，或者去健身房让教练监督你，一个月瘦十五斤最好借助一些辅瘦的例如amywish帮忙了，提高燃烧脂肪郑蠢效率配合运动是没有问题的！
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