孩子的身高受到多种因素的影响，包括遗传因素、营养因素、环境因素、疾病因素等等，要想刺激孩子长高，首先要保证充足的营养，要多补充富含钙锌铁的食物，保证均衡营养；
其次，要保证孩子充足的睡眠，一般夜间孩子生长激素呈脉冲式分泌，有利于孩子长高；
另外也要让孩子多做一些促进长高的运动，包括打篮球、跳绳、游泳等等。
标签：长高,刺激
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