油桃孕妇能吃吗

油桃和桃子的长相相似，但因为油桃的表面光滑、没有毛，所以被称为油桃。

油桃还被称为李光桃，最早发源于中国，在亚洲及北美洲均有分布。

油桃果皮的韧性较差，不宜生长于高温和潮湿的地区，避免出现裂果的现象。

油桃香、甜、脆一应俱全，属于人们喜爱的食物之一。

孕妇能吃油桃吗

1、一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

所以孕妇可以适当的吃油桃，补充身体所需的营养物质。

2、油桃可促进孕妇身体对铁元素的吸收，可以防止孕妇出现缺铁性贫血的现象。

另外，还能够提高孕妇自身的免疫力、增强抵抗力。

3、除此之外，油桃还具有止咳化痰、补气健肾等作用。

对于血压偏高的孕妇，可以降低其血压值。

孕妇吃油桃的注意事项

1、油桃属于上火的水果，孕妇一次性不能食用过多，避免出现上火导致的便秘以及消化不良的现象。

2、在购买油桃的时候，需要挑选新鲜的。

油桃不容易被储存，属于易坏的水果，建议当天买来当天食用。

3、如果油桃一边已经出现腐烂的现象，建议选择丢弃，而另一边也要丢弃不能食用。以免食用后造成胃肠疾病，如拉肚子，细菌性肠炎等。

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