女生可以喝荸荠黄豆冬瓜汤,美容养颜。
荸荠去皮洗干净,黄豆洗净,冬瓜去皮切块(厚点),白果拿开水煮一会儿,把外面那层膜去了,里面的心也去了,猪瘦肉切块拿水汆一下洗干净。
锅里加适量水烧开(至少要淹过材料)。
下荸荠,冬瓜,白果,猪肉,加点姜片,滚了改小火慢慢煲2个小时左右,加盐调味即可。最好用带盖的锅,隔段时间要看着水,以免糊锅。这道汤可以美化肌肤,帮助减肥。
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