[苏州妈妈帮]如何给宝宝断夜奶

病情分析: 你好!一岁后的孩子通常会自己不吃夜奶的,而从你的描述中,可 以知道孩子的习惯是家长惯出来的.意见建议一: 其实孩子翻身时,并不一定是要吃奶的,只是家长以为孩子要吃 奶罢了. 建议在孩子睡前吃饱些,或者就在孩子睡前的那一顿最好吃粥或 饭,这样可以耐饥,孩子就不会老是要夜里吃奶了. 不让他吃就一直哭,那就让孩子哭一会,哭累了就会睡的. 一般需要一个星期左右才能改变吃夜奶的习惯.如果孩子一哭就满足他,就相当于奖励他哭,做家长有时候是需要忍心一点的.建议二：第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到 10,11 点左右,喂饱.若他在半夜仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶, 放心他不会饿的.（医生说了,即使他晚上饿点也没关系,睡觉又 不消耗什么能量的,目的是要他白天好好吃,吃饱.）喂水还是吵 才喂奶. 要戒掉夜里的奶,还要配合整个白天的饮食都要有规律.我不清 楚你们白天是如何喂养的,在这里我给你个时间表参考一下：一 天三顿奶,三顿主食.第一顿 早点 奶粉 早 6 点左右第二顿 早饭 主食类 早 8 点左右第三顿 午饭 主食类 午 12 点左右第四顿 午点 奶粉 下午

2,3 点第五顿 晚饭 主食类 晚 6 点左右第六顿 夜宵 奶粉 晚 10 点左右建议三：

1,妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到 一次让宝宝慢慢习惯. 2,为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,把宝宝 喂饱,再督促他睡安稳觉.妈妈可以晚上 10 点多喂饱他以后,让 他睡到第二天早上 6 点.

3,如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要给他喂奶.妈妈要明白只要睡 如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要给他喂奶. 睡前吃饱了,宝宝基本不会饿的.耐着性子哄宝宝, 用手轻拍宝宝哄 他睡觉. .

4,即使饿点也没关系,睡觉不会消耗太多能量,给他点水喝就可 以了.

5,有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用. 或者其他的办法转移注意力.

6,宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽 量让宝宝多吃.在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉或者奶,以免 夜里饿.

7,改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程.要一点一点地循 序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯,也就会忘掉 夜奶了.夜间宝宝一哭就给予喂奶， 总是以奶来安抚他，使得宝宝对 夜奶产生更强的依赖。 晚上宝宝要吸着奶才能哄入睡，

为以后断夜奶带来更大的障 碍。不停地向宝宝唠叨甚至略带训斥地说晚上不许再吃奶 了，让宝宝觉得冷漠，产生恐慌不安的情绪。 为了晚上断奶，白天就开始做准备，不让宝宝看到奶，或减 少白天的奶量。 少白天的奶量。 断奶中的错误做法（不可以做这些： ） 往奶粉里加辣的、酸的调料或在奶嘴、妈妈乳头上抹这些调 料，吓怕宝宝。 听着宝宝的哭声就心软，一次一次地选择放弃。 有些妈妈， 特别是母乳喂养的妈妈， 在断奶时离宝宝远远的， 甚至搬出去不和宝宝见面。 对宝宝大哭听而不闻，认为他就是要吃奶，哭累了，睡着了 就好。我家宝宝 11 个月了，每天晚上睡觉前就给她吃饱饭，特殊情 况下喝奶，然后就是后半夜宝宝就会醒来喝奶，不给喝就哭，每 天晚上如此。宝宝白天不爱喝奶，就是吃饭，晚上不睡成宿觉， 宝宝是她奶奶带，晚上吃夜奶挺折腾人的，想给她断了，就是不 知道有什么好方法. 最佳答案：很理解妈妈，特别是宝宝第二天怎么也不想醒，我们 家宝宝当初也是这个原因，不过我们一夜的次数还要多点，三到 五次，后来带他去儿童医院看儿保专家，希望他们能有办法解决 这个问题。专家说宝宝夜间的睡眠对宝宝的成长很重要，一般四 个月后的婴儿夜间就可不喝奶， 因为他白天摄入的量和营养足够 维持夜间的需求，还要求我们一定要戒掉。

1.一开始宝宝哭闹要喝奶时，妈妈不要及时满足他的需求，

拖延 一段时间，即使他不断的哭闹。等慢慢拉长时间后， 一段时间，即使他不断的哭闹。等慢慢拉长时间后， 实在不行 再喂奶粉， 即使喂也要逐渐把奶粉调稀

2.等个两三天，他适应后，等他再哭闹喝奶时，妈妈要用温水代替，他如果强烈要求喝奶，一开始也可稍微满足一下。但还是以温水为主， 然后再拉开两顿之间的时间， 直到帮他彻底改掉夜间喝奶的习惯，这是个渐进的过程，一开始会有点累，但过来了就好了。我们大 概在一周左右戒掉的最佳答案： 断夜奶也不可急于求成,慢慢来,尽量减少晚上的喂 奶次数和分量，拉长间隔时间。注意入睡前吃的饱,宝宝晚上不 容易醒. 刚开始不要有求必应,先哄哄可以过关,就不让吃,实在不行才给 吃.比如刚开始半夜 11 点左右醒来吃一次,然后 4 点左右吃一次, 你就慢慢推迟到 5 点才给吃一,最后就拖到早上 6 点才给吃.我觉 得关键是睡觉前要吃饱.吃厚实点儿就不容易饿了. 我记得以前去听育儿课，医生说到戒夜奶说：6 个月时戒，哭 3 天、1 岁后戒哭 3 周、3 岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶.

现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素， 现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素， 促使宝宝长得更高 得更高。 促使宝宝长得更高。如果是不爱睡觉的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。 哪个妈妈不希望宝宝长个健康高挑的好身材呢？那就 一定要关注宝宝的睡眠。 其实宝宝夜里要求吃奶不是因为饿而 更多的是习惯.所以大人一定要提早帮宝宝断掉才行.吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。 夜里宝宝一哭， 妈妈就心软， 就会忍不住给宝宝喂奶， 就养成喝夜奶的习惯了。所以，妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯，要首先从自身下手。但是这也许是个非常折磨人的 过程，有些妈妈在减少夜间喂奶次数或者用水替代奶的时候，宝宝醒来的次数反而更多了，哭得也更加凶了。这个时候，妈妈们 就更加心软了，不知道怎么办。既不想喂奶，又不忍心看着宝宝 哭，并且如果不喂奶的话，全家人也许整个晚上都会被宝宝搅得 不得安宁。妈妈如何才能度过这个艰难的时期呢？ 1.逐渐减少次数.可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从 3 次到 2 次再到 1 次让宝宝慢慢习惯。 2.晚餐要吃饱. 为了防止宝宝饿醒， 晚上临睡前的最后一顿 奶要延迟，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清 醒时把他放到婴儿床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几 次后就会好了。妈妈可以晚上 10 点多喂饱他以后，让他睡到第 2 天早上 6 点。

3.学会安抚宝宝. 如果宝宝半夜醒来哭闹， 也不要给他喂奶。 妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多数时 候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。妈妈可以采取两种 方法应付：斩钉截铁，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给 与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重 新入睡了；循序渐进法，有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢

休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈们不如 放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着用其他方法让 他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等)。 5.喂足辅食. 宝宝到了该添加辅食的月龄后， 就应该给 他喂足辅食。白天妈妈要尽量让宝宝多吃些，睡觉前摄入的食物 要能够提供足够的能量，他不易感到饥饿也就不容易醒。所以建 议妈妈在宝宝入睡前最后一顿适当的喂一些固体的食物(如蛋黄 等)，增加热量，以帮助宝宝睡到天亮。 总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量， 然后用各种办 法哄宝宝睡觉， 用各种东西代替奶给他满足，循序渐进地减少奶 量，直到让宝宝睡整觉。

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