胸怎么变大

临床上可以通过饮食、运动，或者手术的方式让胸变大，包括自体脂肪移植、硅胶假体植入、玻尿酸注射等。建议在医生指导下选择合适的治疗方法，丰胸的目的。

一、饮食：

生活中建议保持营养物质摄入均衡，可以进食花生、猪肥肉、牛肥肉、海参、猪爪、蹄筋等食物，此类食物中含有一定量的脂肪，进食后可以补充热量及营养，对于胸变大也有一定的帮助，但是效果不明显。

二、运动：

可以通过俯卧撑、引体向上、扩胸运动等运动方式来锻炼胸部肌肉，也可在一定程度上使胸部变大。

三、手术：

1、自体脂肪移植：是选择自身脂肪堆积部位，采用负压抽吸方法，将人体腰、腹、大腿等脂肪较丰厚部位的脂肪抽出，经过离心、提纯等特殊处理，注射移植到胸部有缺陷的受区内，以改善胸部的形态。

但是脂肪移植后的生存率较低，大部分脂肪在3-6个月后会被吸收，造成手术效果不明显，严重的情况下，可能会发生脂肪的液化或者坏死，甚至可能会发生坏死的脂肪粒造成的囊性纤维化和假性囊肿；

2、硅胶假体植入：包括硅胶胶囊假体和硅凝胶假体，是在局部麻醉下，在乳房下部皱褶等部位做一个切口，通过切口分解出腔隙，将硅胶假体植入，使胸变大。

硅胶假体植入式隆乳术优点为外观美观、手感好，缺点就是有可能会出现纤维包膜挛缩等并发症；

3、玻尿酸注射：即采用注射玻尿酸的方法使胸变大，手术时间相对比较短、术后效果较好，通常不会产生过敏反应，而且恢复也比较快。但相对价格较昂贵，且维持时间相对较短。

因此，如果需要达到胸部变大的效果，建议根据自身情况，遵医嘱进行处理。

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