怀孕禁忌的食物

怀孕禁忌一些食物对孕妇和胎儿都有好处。

怀孕期间要注意健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，定期控制体重，一般在怀孕期间孕妇增长25~30斤是比较合适健康的，保证在怀孕后期有足够的羊水，要多喝水。如果怀孕时不禁忌一些食物可能导致胎儿畸形等一些对胎儿不良的症状。

怀孕不能吃的食物

1、不能吃的水果

荔枝，龙眼这些容易引起大便干燥。

柿子容易引起胃结石。

西瓜，白瓜，哈密瓜，桃子，易引起腹泻。

菠萝蜜，榴莲，容易引起食欲不振。

新鲜的杨梅，容易引起胃酸过多。

2、菠菜含有丰富的铁，具有丰富血液的功能。它被用作预防怀孕期间贫血的良好蔬菜。其实菠菜中含有的铁元素不多但含有大量的草酸。草酸可以影响锌和钙的吸收。孕妇吸收钙，锌含量减少会影响胎儿的正常生长发育。

3、山楂

孕妇喜欢吃酸的一些食物，而山楂已成为首选的水果。

山楂对子宫有一定的兴奋作用。孕妇暴饮暴食会导致子宫收缩严重的可能会导致流产，所以少吃。

4、猪肝含有过多的激素

现代饲料添加了过多的快速生长的肥料，维生素A含量过高，导致其在动物的肝脏中积聚。

孕妇食用过多猪肝，大量维生素A会很容易进入体内这对胎儿发育非常不利甚至有害严重的可能会导致畸形。

5、盐

孕妇每天不应吃超过20克的氯化钠。

过量食用氯化钠会导致水肿和血压升高。

如果孕妇患有某些疾病，应该在怀孕初期避免食用盐或低钠盐。

标签：禁忌,怀孕,食物