芒果含有多酚类化合物，对于一些癌症有比较好的抑制作用，多吃芒果有抗癌的功效；吃芒果能够有效的防治心血管疾病，降低胆固醇；芒果中的维生素a，有非常好的明目的作用，对眼睛非常有好处；还能够增强免疫细胞的活性，从而提高机体的抵抗力；还能够抗衰老，芒果中含有丰富的维生素c以及维生素e，对于清洁血管有比较好的功效。
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