赤藓糖醇与甜菊糖区别 ，前者里面主要是还有木糖醇，通过木糖醇来调节甜味儿，后者是甜菊花素来调节甜味儿的，这两种食物建议都不要多吃，进食过多对肝肾都会造成损害，只不过是一种甜味调节剂，没有任和营养价值，而且还有一定的热量，进食过度也会用降血糖的变化，建议尽量少用，可以通过其他味道来调节
标签：甜菊糖,糖醇,赤藓
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