维生素bl一般具有改善便秘、有助于神经系统正常活动和提高记忆力等功效与作用。
1、改善便秘：维生素B1可以改善胃肠消化能力。如果经常便秘或消化不良应注意补充维生素B1，可以有效提高消化能力，改善便秘症状。
2、有助于神经系统正常活动：维生素B1能很好地促进神经系统的发育，使其正常工作，缓解神经痛症状，有效治疗神经炎。
3、提高记忆力：维生素B1还可以帮助患者提高记忆力。能很好地提高人体的免疫功能，迅速改善记忆衰退的症状，使脑细胞能保持长期的活力，保护大脑免受外界的损伤。
注意胃肠疾病患者应避免过量服用，以免加重身体不适。
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