眼袋和黑眼圈真的很让人讨厌，生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。怎样消除黑眼圈呢？下面给大家分享一下我的经验。
1、 首先应增加营养，饮食中应多食用富含蛋白质和维生素的食物，例如：牛奶，瘦肉，水果等。
2、 不可吸烟喝酒，吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑。
喝酒会造成眼圈周围暂时性缺血缺氧，长期喝酒会形成明显的黑眼圈。
3、 不能经常熬夜，保持一个良好的精神状态，不仅会去除黑眼圈，更有利于身心健康。
标签：黑眼圈,消除
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