白果的正确吃法一般可以用来炒虾仁或者是做成甜食，也可以做白果汤圆，口感都会相对比较好一些。
白果可以起到敛肺定喘的作用，还能够止带缩尿，对于治疗咳嗽咳痰能够起到比较好的作用，而且也可以用于治疗遗尿尿频或者是带下白浊，但是只能够起到调理的作用，并不能够达到治疗疾病的效果。
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