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钙镁片的作用及功能?

2024-06-10 02:10:44 编辑:join 浏览量:572

钙镁片的作用及功能?

钙镁片主要的功效就是补充体内的钙元素,有助于骨骼健康;

而其中添加的镁元素则可以缓解由补钙引起的便秘。

钙镁片对于骨骼和神经有很好的作用,而且还可以改善睡眠、帮助血液循环,维持正常肌肉和心肌的神经活动;

同时补充钙元素和镁元素还可以身体内少肝、胆、肾结石的形成和软组织的钙化机会。

建议缺钙的患者平时还可以通过食物补充,如牛奶、海鲜贝壳类食物、鸡蛋、精瘦肉等。

标签:钙镁片,作用

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