洗干净手，拿出子宫帽和杀精剂，先将子宫帽的圆顶上涂满杀精剂，在边缘处也要涂抹一些，然后将其翻转过来，涂抹要求与另一面相同。
接下来将其捏紧并放入阴道口，就像放卫生棉条一样，同时将子宫帽向里推进直到其紧贴在你的子宫颈，这样就准备完毕了。
但得确保你能感觉到边缘的环柄，因为后续你会非常需要它。
标签：子宫帽
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