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孕期能喝绿豆汤吗?

2024-06-11 21:22:13 编辑:join 浏览量:582

孕期能喝绿豆汤吗?

孕妇在怀孕期间能喝绿豆汤,但是不要过量的食用。炎热的夏天绿豆汤属于消暑食品,绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,可以提供给孕妇自身和胎儿生长发育所必需的营养成分。

绿豆有清热解毒,祛暑止渴,利水消肿的作用。对于孕妇来说喝绿豆汤不仅可以降火,也可以清除胎毒;同时也有助于解决孕期便秘的问题。

因此孕妇是很适合喝绿豆汤的,但是需要注意的是,绿豆汤比较寒凉,过多的食用有可能会造成腹泻。

标签:绿豆汤,孕期

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