没有经验的选成品拍 红双喜和友谊都是老品牌。有经验的可以自己选适合自己的胶皮和海绵垫进行粘贴，也推荐红双喜和友谊的。
乒乓球拍,简单来说，球拍是由以下三个部份组成：
1. 木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2. 胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。
3 . 海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海绵快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。
在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍五种不同性能胶皮的特点：
正胶——短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
反胶——反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳定，易控制，因此也是初学者的首选，也是时下最流行、最实用的胶皮。
生胶——生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶 ( 拉弧圈 ) 和反手生胶 ( 快拨及摆短 ) 配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。
长胶——这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。因而，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。
防弧胶皮——“ 防弧胶皮 ” 是专门对付弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出的球运行速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以判断，对付弧圈球尤为奏效。
世界名品乒乓球套胶简介
狭义上讲，套胶就是把胶皮和海绵粘贴好成套出售的套装；广义上讲，DIY的海绵和胶皮粘贴在一起也常常被称为套胶。通常国外品牌以套胶居多，国内的厂家则既生产套胶，也有单独出售的胶皮和海绵。
正胶篇：正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，常见的有如下几个系列：
1． 友谊RITC802系列
天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说更接近传统正胶的风格，速度快，攻球下沉，拉球比较贼，但是旋转能力稍弱。这两款胶皮都同时有单胶皮和套胶出售，价格较为经济。802-40是大颗粒正胶，符合弧圈化正胶的要求，综合性能出色，专业选手使用较多，刘国梁后期也曾经使用。802-40有很强的制造旋转的能力，攻球力量比802和802-1都大，但下沉性不是很明显，球路较正。802-40很难买到单胶皮，一般以套胶形式出售，价格稍高。套胶有日本海绵和德国海绵两种版本，其中日本海绵版的快攻性能稍强，速度更快；德国海绵版的吃球比较深，力量更大，更易于发挥小弧圈球的威力。
2．红双喜系列
红双喜曾经是早年专业队的唯一选择。其经典正胶作品如651和652，80年代之前的老版本651、652及稍后的PF4-651和PF4-652是传统正胶的代表，胶粒硫化程度高，颗粒很小，花纹比较细。这两款正胶出球速度快，攻球下沉，旋转能力较弱，拉球比较贼，是很典型的中国式正胶，可惜现在已经难觅芳踪。新版本的651和652性能大不如前，喜欢打怪球的球友也可以尝试一下。红双喜近年着重推出的两款正胶为雷电和龙影，都是套胶。雷电基本上秉承了652的特性，然而在性能上也未能赶上前者；龙影则适应弧圈化倾向，加大了颗粒，增强了摩擦特性，在颗粒的胶性上仍留有652的些许影子，可以认为是652的大球版本，喜欢拉小弧圈的选手可以考虑选用它。此外，红双喜的运海12#海绵多年以来一直是正胶快攻的经典海绵，可惜产量不高，主要供给专业队，市面上不大容易见到。
请采纳。
红双喜 世奥得 斯帝卡 亚萨卡
性价比还是红双喜吧。
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