三文鱼头可以和豆腐一起炖，好吃不腥。具体操作如下：
1、准备食材：三文鱼骨 ，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量
2、首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。
3、在砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开，如图所示。
4、三文鱼骨切段，热油锅放三文鱼骨煎两面变黄
5、之后将煎黄的三文鱼转入砂锅煲，如图所示。
6、之后大火煲开，改小火煲10分钟，撒上胡椒粉，放入适量盐。
7、放下生菜大火煲开即可。这样就炖好三文鱼头了。
注意事项
煎下鱼骨、鱼头，可以使得鱼汤更香，减少腥味。
标签：三文鱼
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/article/423317.html
