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芥菜有什么营养

2024-06-20 21:58:54 编辑:join 浏览量:593

芥菜有什么营养

芥菜一般具有明目、防治便秘等作用。芥菜中含有的膳食纤维比较丰富,可以用来防治便秘,特别是对老年人以及习惯性便秘的情况有一定的效果。而且芥菜中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,从而起到明目的作用,可作为眼科患者的食疗食物之一。但芥菜不宜和山竹同食,以免给人体带来不适。

标签:芥菜,营养

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