母亲催乳配方较多，通过正规的饮食调理，帮助母乳分泌逐渐增加。
第一，建议多吃鲫鱼汤，可起到补气养血、催奶的作用，鱼肉营养价值特别高，蛋白质含量丰富，脂肪含量特别低，尤其有益于产妇身体。
二是可以用木瓜汤来进行食疗，达到催奶的效果。
如果需要，还可以请催乳师帮忙催奶。
标签：下奶,食谱
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母亲催乳配方较多，通过正规的饮食调理，帮助母乳分泌逐渐增加。
第一，建议多吃鲫鱼汤，可起到补气养血、催奶的作用，鱼肉营养价值特别高，蛋白质含量丰富，脂肪含量特别低，尤其有益于产妇身体。
二是可以用木瓜汤来进行食疗，达到催奶的效果。
如果需要，还可以请催乳师帮忙催奶。
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