1、莲子百合粥⑴材料：莲子30克、百合30克、粳米250克、冰糖20克、红枣10枚。⑵将莲子洗净，泡开、百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火360问答烧开，再用小火熬煮，快熟时坚加入冰糖，稍煮即成认被等破言。2、川贝雪梨粥⑴材料：川贝母12克雪梨1只么往激民两操浓大米50克。⑵把川贝洗净，去杂质。雪梨洗净，去皮和核，切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。⑶把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。⑷把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。3、菊花粥完球简吃式烟慢选再介⑴材料：粳米50克、菊花10克、冰糖30克。⑵领殖先将粳米、冰糖加水500毫升，煮至米开汤末稠例升愿重难视督态庆其时，调入菊花(晒干磨碎)末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，盖紧闷5分钟待服。4、大枣银耳粥⑴材料：粳米100克、银耳(干)25克、大枣15克、莲子10克、枸杞子10克、白砂糖10克。⑵干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净。⑶红枣洗净，泡软去核。⑷莲子、枸杞分别洗练认管父净，泡软备用。⑸粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。⑹锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸。⑺转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。
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