豆浆粉和豆浆的区别

问题补充说明：市场上卖的豆浆粉和鲜豆浆营养上有什么差别呀?谢谢大家啦~

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻360问答并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然门举务据部拿决威滑全的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有频设支肉输商较刘丰的植物雌激素“黄豆苷原”，该物单活触食热模亲越质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

鲜豆浆就是现做的，当然是够新鲜啊，每种东西要营养就是在一个鲜呀，而豆浆粉就要差远了，当然那也要看生产厂，不过再怎么好都比不过新鲜的，要不鲜豆浆怎么比豆浆粉贵呢?加之要保存那么久肯定是有一些化学元素在里倍玉自走船面，(不能说全都加了防腐剂)不光是豆浆，任何食品都是必称改引战鱼苏著鱼剧件一个原理，你是觉得现做的橙汁好呢，还是买的罐装好呢?

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