益生菌的主要功效是维持肠道菌群的平衡、稳定，适合胃肠道菌群紊乱的患者服用，能够促进消化。益生菌还可以合成消化酶，所以也可以帮助胃肠道吸收食物中的营养物质，也能够提高身体的免疫力。
益生菌可以降低黏膜毛细血管的通透性，减少渗出、保护黏膜完整性，所以肠道内有感染的患者也可以服用益生菌制剂治疗。益生菌不能长期服用，健康人群也不要随意服用，避免影响正常的胃肠道功能。
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