中伏最热。
三伏天，呈现出气温高、湿度大、气压低、风速小等特点，高温高湿堪比“桑拿”，是我国中原地区一年的天气中闷热到异常难挨的一个连续时间段。
其中中伏为三伏天最热的时间阶段。
伏字的本意为潜伏的意思，也是阴气被阳气所迫藏伏于地下。三伏，这是与我国农历对应的时日，而且每年入伏的时间不固定，三伏天天数也不尽相同，30天或者40天，以40天居多。
入伏的具体时间要由当年的节气日期和干支纪日来决定。也即：夏至三庚。
节气日期为夏至，我国农历二十四节气之一的第十个，约在每年阳历的6月20、21、22三天中的其中一天！这一天太阳几乎直射北回归线。
所谓干支纪日，为我国古代流传的“干支纪日法”，即10天干：甲、团谈乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。12地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
用干支相配结合成60组不同的名称来记日子，所含十天塌带碰干“庚”字的为庚日，每十天有一庚日。
从夏至开始的第三个庚日行亩为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，这样三伏天为30天，如果夏至到立秋之间出现第五个庚日，那么中伏多十天，三伏天共为40天。
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