请私教健身一个月有效吗？

我想要说的是，请私教健身一个月，是完全没有用的。

上大学之前我是从来没有健过身的，一是因为我们那儿的健身房的收费真的很高，作为穷学生，我是没有钱去的；二是我本身因为生病的原因，身体比较的虚弱，健身的话害怕自己跟不上节奏；三呢我又是那种三天打鱼两天晒网的人，怕浪费钱。

大学开学的时候，我爸妈是跟我一起去的。当时他们看见学校里面的健身房搞活动，看见上面写的价格比我们家那边低好多好多，就连私教都比我们那边单学要便宜。

当时我妈就给我报了私教的，而且还是没有经过我的允许就给我报了的。就这样，我就踏上了我的健身之路。由于我们是私教班，所以我们班就只有唤孝空2个学生，每天健身两个小时。

开始的时候，私教每天都会规定我们的饮食，吩咐我们什么该吃什么不该吃，这和瞎不应该叫吩咐，应该叫做强制。每天我的饮食就是早上吃的好点儿，中午和晚上全是清淡的。作为一个四川人，清淡的怎么能满足我的胃呢？

每天我真的是累死累活，就连吃饭我都懒得抬手，因为我的全身真的很疼，全身没有一点儿力气。健身的日子我每天的生活就是煎熬，我的私教还那么的凶狠，不留情。

终于自己熬过了一个月，原本以为我在健身之后我的身材会变得比以前好，体重也会比以前更加的瘦。不过，这只是我的妄想罢了，我的体重不但没有变轻，原本腿上没肌肉的我健了身之后，腿上的肌肉变得好明显。

真的是把慎银我气死了，我健身的要求没有达到，反而多了小腿肌肉。所以说，请私教健身根本就是没用的，至少对于我来说完全不管用。

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