跑步对抑郁应该有一些效果的，当你跑步跑到自己的极限的时候，就没有多余的心力考虑其他的东西了郑好；趁这个间隙，你可以考虑一下，活着，最重要的是呼吸下一口空气，其他的追求都是多余的奢求，得之我幸，不得也没什么可惜，还此丛枝有很多选择呢，以后的生活由你自己主宰，不要一直被一个想法、一个选择、一种状态、一种环境裹挟了森敏。（我有拖延症，一点点抑郁症，但我爱运动，这两个毛病一直保持在可控范围内，2017年我跑了一次马拉松，半程的，没有复杂的目的，只为自己。希望你也继续尝试改变！）
标签：焦虑症,跑步,不能
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