对于你们女生下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。抛碧渣尘 球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。击 球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。这是技术动梁旦作分析，说的简悔禅单点就是把球托起 击球的下部，你可以试试！希望对你有所帮主！
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