学游泳很容易的。慢慢来。。下面是一些简单的步骤。 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦 1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——厅孝下水呼——吸——呼，如果你能连续30次以上，而且不停顿才行。 2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要把1的练习结合到这里来。 3划手与呼吸配合，主要是注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。如果你划手后才抬头，是吸不了气的。 4完整配合，把手、腿、呼吸全部结合起来，就是抬头划手吸气（这时腿不动）——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动，如果腿动了是吸不了气的。 你试一下，看看自己在哪个环节出问题，以上四个环节是有前后顺序的，前面的完成不了后面的就更加不行，而且都要通过大量连续来找到感觉，祝你早日学会 游泳很简单学的啊，我用了三天就学会了，每天两小时而已，你先把基本动作在岸上练熟了就下水练习，你要克服刚开始对水的恐惧就很好学了，开始是挺容易喝水的。而厅轮且你先要进行热身，否则很容易受伤，这也是常识了。 只要有心去学 .. 就会很快的学会游泳! 多与水接触，在确保安全的情况下一定要大胆些，在学的时候不要刻意的去想游泳姿势，最主要的是要冷静，不要慌。 请个好师傅,在加上自己的悟性,一会就能学会,其实游泳很简单. 自己要对自己有信心也要努力去学就快了 游泳池里的人比较多，如果是自由泳，溅起的水花容易影响到旁边的人。 而且蛙泳相比蝶泳，要好学很多。 游不了很远，应该是你手和脚配合的不好。 你可以先不动手，只是练脚的动作。或者先练好手的动作。等姿势标准了，再配合起来。 一定要学会换气，只有这样才能让你游比较远的距离。要用手向下向后划水，这样才能使自己的头抬起来，要在抬头的时间里尽力吸口气，然后在水下再游。下次抬头又吸一口气。扮伏信 你只需要吸住一口气，把头埋进水里，全身放松，四肢伸展，整个身体就能浮起来了。 还有你可以深吸一口气，把自己埋进水里，然后双腿卷曲，双手环抱双腿于胸前。整个人就会像个皮球一样浮在水面上了，你可以试试，很有意思
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