您好，只要是能中吵刺激到肌肉的动作都会长肌肉但同时踮脚是能瘦小腿的动作，悔乱小腿的是人体最难塑形的部位，如果想瘦腿而不想肌肉太大不好看的话，每次踮脚后要进行充分的拉伸，平时也要多按摩，但腿部塑形真的很糟卖前侍心，要长期坚持。希望以上对您有帮助。
标签：踮脚,肌肉,小腿
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您好，只要是能中吵刺激到肌肉的动作都会长肌肉但同时踮脚是能瘦小腿的动作，悔乱小腿的是人体最难塑形的部位，如果想瘦腿而不想肌肉太大不好看的话，每次踮脚后要进行充分的拉伸，平时也要多按摩，但腿部塑形真的很糟卖前侍心，要长期坚持。希望以上对您有帮助。
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