开胯搏禅一样的, 但是目的不一样。练太极拳 自然开胯， 自然基拍尘开胯并非只开胯，而是所贺清有关节差不多同时达到要求了。单纯开胯，太极拳的东西没上身，最多就是转腰胯灵活一点而已，用处不大。开胯的舞蹈演员，练太极拳也是一样，没有特殊之处，就是上跳下蹲容易到位而已。
标签：瑜伽,太极,一样
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开胯搏禅一样的, 但是目的不一样。练太极拳 自然开胯， 自然基拍尘开胯并非只开胯，而是所贺清有关节差不多同时达到要求了。单纯开胯，太极拳的东西没上身，最多就是转腰胯灵活一点而已，用处不大。开胯的舞蹈演员，练太极拳也是一样，没有特殊之处，就是上跳下蹲容易到位而已。
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