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请问蛋白粉和肌酸,怎样配在一起吃?我吃蛋白粉有几个月了,现在想加肌酸。具体要怎么吃?求解?谢谢!!

2023-04-06 13:40:26 编辑:join 浏览量:613

请问蛋白粉和肌酸,怎样配在一起吃?我吃蛋白粉有几个月了,现在想加肌酸。具体要怎么吃?求解?谢谢!!

健身前一个小时到半小时内服用。不过也有健身后或平常时间跟蛋白粉混合服用的。

标签:肌酸,蛋白粉,配在一起

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