精神调养是一种通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。中医学认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。
精神的异常变化能够影响人体健康。因此，主张调身先调心、护形先守神。
想要了解更多“精神调养”的信息，请点击：精神调养百科
标签：精神调养,调养,精神,调神
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精神调养是一种通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。中医学认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。
精神的异常变化能够影响人体健康。因此，主张调身先调心、护形先守神。
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