六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食通常需要添加一些半流食，可以适当的添加一些流食。

宝宝现在处在发育的阶段，适当的添加辅食有一定的好处，但是不恰当的添加，可能会导致身体的健康受到影响。

1、半流食：6个月的宝宝肠胃功能发育逐渐的完善，可以适当的消化一些半流食，比如可以适当的添加一些小米米粉或者大米米粉，可以适当的添加一些鸡蛋羹或者添加一些挂面等，可以适当的喝一些小米粥，通过这些营养物质的补充，对于生长发育有一定的好处。

2、流食：6个月的宝宝添加辅食期间也可以适当的添加一些流食，比如添加一些奶粉也可以添加一些牛奶，也可以适当的添加一些酸奶，通过这些营养物质的添加，不会对肠胃道造成严重的影响，而且当中的营养物质可以被胃肠道吸收，能够达到补充营养物质的作用，对于生长发育能够起到促进的效果。

添加辅食期间需要避免一次性的添加过量，否则会引起胃肠道的负担，可能会引起胀痛或者打嗝的不适症状。

添加辅食以后，如果引起了不适症状，则需要及时的处理。

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